an. Der erleuchtete
Mystiker und Meditationslehrer Osho versteht wie kein anderer,
Meditation für den westlichen "Kopfmenschen"
zugänglich zu machen, indem er der eigentlichen, stillen
Meditation
aktive Phasen voran stellt, die geeignet sind, den ständig
angespannten Körper zur Entspannung und den immer tätigen
Verstand Stück für Stück zur Stille zu führen. Das Spektrum der Aktivität ist dabei weit gespannt - von eher passiv-rezeptiven Techniken mit sanfter Körperbewegung (z.B. "Gourishankar-Meditation") bis hin zum "Hammer" der Katharsis in der "Dynamischen Meditation" mit chaotischem, schnellem Atmen und totalem Ausdrücken aller vorhandenen Emotionalität - frei nach dem Motto: Werde absichtlich total verrückt, dann kannst du es schon nicht mehr zufällig werden. . . Der ausgesprochene psychotherapeutische Effekt gerade der Dynamischen Meditation wurde in einer psychologischen Diplomarbeit eindrucksvoll belegt und erklärt auch die Anwendung dieser Technik in zahlreichen Kliniken und psychotherapeutischen Einrichtungen.
Gute Beschreibungen der Meditationstechniken finden sich unter http://www.osho.com/Main.cfm?Area=Meditation .